食物疗法是中华传统文化中的瑰宝，是祖国医学中的一颗明珠，合理的饮食及食疗、药膳可以增强人体的性功能，延长过性生活的年龄，对抗性衰老，提高性生活的质量，并能防治性欲低下、性欲亢进、阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍病症，但必须与精神、心理治疗、体育锻炼相结合，收效才能更为显著。对于性厌恶、阴道痉挛等主要是精神心理因素造成的疾病，食疗则效果不佳，本书不列入讨论的范围。

　　逆行射精、性交痛、射精痛等性功能障碍，多数属生殖器器质性疾病，治疗以解除器质性病变为主，也不列入本书讨论的范围。性欲低下和性欲亢进可见于男女两性，本书将一并论述。

　　男女性功能障碍的食物疗法，必须在中医基本理论指导下，采用辨证施食的方法，针对性才会更强。现将男女性功能障碍性疾病常见的病证类型、食疗原则、食物宜忌作如下介绍。

　　1．肾阳亏虚型（又称命门火衰型）

　　主症：性欲低下，阳痿早泄，遗精滑精，神疲乏力，腰膝酸软，四肢偏凉，小便清长，尿频数，夜间尿多，五更泄泻，舌淡苔白，脉沉弱等。

　　食疗原则：温阳补肾。

　　食物宜忌：可选用鹿肉、鹿肾、对虾、狗肉、羊肉、麻雀肉、雀卵、虾、鱼、韭菜、韭菜籽、刀豆、葱、狗鞭、雄蚕蛾、鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、仙茅、淫羊藿、海马、黄狗肾、胡芦巴、补骨脂、冬虫夏草、胎盘等食物及药食兼用之品。忌食生冷食物及冷饮，忌酗酒、嗜烟。

　　2．肾精不固型

　　主症：性欲低下，阴茎痿软难坚，交则易泄，房后易汗，多梦，遗精滑泄，精液清冷，精子稀少，久难生育，小便清长，尿后余沥，夜尿频多，头晕耳鸣，面白神疲，须发早白，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉弱。

　　食疗原则：补肾固精。

　　食物宜忌：宜选用芡实、猪肾、羊肾、鸽卵、鸡肠、金樱子、覆盆子、熟地黄、山药、山萸肉等食物及药食兼用品。

　　3．肾精不足型

　　主症：在哪里北京代孕性欲淡漠，阳痿早泄，头晕健忘，思维迟钝，腰膝酸软，精神萎靡，过早衰老，耳鸣耳聋，发落齿摇，足痿无力，动作迟缓，女子经闭量少。

　　食疗原则：补肾填精。

　　食物宜忌：宜用熟地黄、制何首乌、山药、山萸肉、龟板、枸杞子、女贞子、桑椹子、紫河车、冬虫夏草、灵芝草、黑芝麻、胡桃肉、黄精、鹿茸、鹿角胶、肉苁蓉、蛤蚧、菟丝子、鹿肉、海参、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪脊髓、猪肾、羊肾、黄牛肉、鸡肉、雀卵、蛤蟆油、沙苑蒺藜、羊睾丸、麻雀、雄青蛙、鳗鱼、虾仁、雄蚕蛾、人参、牛肝、西洋参、鹿鞭、海马等。

　　4．心肝两虚型

　　主症：性欲减退，或性欲淡漠，食欲减退，懒言气短，面色无华，心悸怔忡，失眠多梦，健忘，神疲乏力，皮下紫斑，舌质淡嫩，脉细弱等。

　　食疗原则：补养心血，健脾益气。

　　食物宜忌：宜选用猪心、鸡蛋、鹌鹑蛋、黑芝麻、鸡肉、鸽肉、水牛肉、黄鳝肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、莲子、栗子、黄豆、豆腐、甘薯等食物以及人参、刺五加、茯苓、当归、熟地黄、制何首乌、五味子、阿胶、龙眼肉、红枣、薏苡仁、甘草、蜂蜜等药食兼用品。忌食辣椒、胡椒、大葱、韭菜等辛辣、刺激性食物，忌烟、酒。

　　5．脾肾阳虚型

　　主症：性欲减退，中年阳痿，早泄，滑精，面色觥白，须发早白，形寒肢冷，神疲乏力，腰膝或小腹冷痛，纳谷不香，五更泄泻，面浮肢肿，舌淡嫩，苔白滑，脉沉弱。

　　食疗原则：温补脾肾。

　　食物宜忌：宜选用狗肉、狗鞭、羊肉、鸡肉、韭菜、虾、鳝鱼、鹿肉、鹿角、鹿肾、海狗肾、巴戟天、肉苁蓉、冬虫夏草、干姜、制附片、肉桂等食物及药食兼用品。

　　6．心肾两虚型

　　主症：阳痿，早泄，滑精，心悸怔忡，胸闷气短、眩晕，倦怠，形寒肢冷，腰背冷痛，甚至面肢浮肿，唇甲青紫，舌暗淡，苔白滑，脉沉弱。

　　食疗原则：温补心肾。

　　食物宜忌：宜选用鹿心、鹿肉、鹿肾、虾、鱼、葱、雄蚕蛾、蜂王浆、北京代孕三个月肚子有多大人参、黄芪、刺五加、桂枝、制附片、肉桂等食物及药食兼用品。忌生冷寒凉食物。

　　7．肝肾阴虚型

　　主症：阳事易兴，举而难坚，早泄，遗精，多梦，头晕耳鸣，目涩羞明，腰膝酸软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，筋骨萎弱，腿足消瘦，步履无力，舌红少苔，脉细弦数。

　　食疗原则：滋补肝肾。

　　食物宜忌：宜食龟肉、鳖肉、牛乳、羊乳、猪髓、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、黑大豆、黑芝麻、蚌肉、蛤蜊肉、泥螺、淡菜、牡蛎、樱桃、熟地黄、制何首乌、枸杞子、女贞子、山药、桑椹子、苋精、石斛、菊花等食物及药食兼用品。忌食辛辣、，刺激性、香燥上火的食物。

　　8．肝郁气滞型

　　主症：性欲低下，性情忧郁，寡言少欢，胸胁胀满，嗳气不舒，舌红，苔黄，脉弦等。

　　食疗原则：舒肝解郁。

　　食物宜忌：宜食青皮、陈皮、金橘、佛手、绿梅花、玫瑰花、代代花、橘叶、橘核、橘皮、香橼皮、刀豆、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、栝蒌等具有舒肝理气和化痰散结的食物及药食兼用品。忌辛辣、香燥、生冷食物，戒烟忌酒。

　　9．湿热下注型

　　主症：性欲亢进，伴口干口粘，小便黄赤短少，舌红，苔黄腻，脉弦数。

　　食疗原则：清热利湿。

　　食物宜忌：宜选食马兰头、马齿苋、苦瓜、芹菜、蒲公英、车前草、鸡冠花等食物及药食兼用品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛辣性食物。

　　10.肝火上炎型

　　主症：性欲亢进，阴茎勃起有力，口苦口干，烦躁易怒，两胁胀痛，胸闷不舒，舌红，苔黄，脉弦数等。

　　食疗原则：清肝泻火。

　　食物宜忌：宜选食菊花脑、马兰头、丝瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、菊花、枸杞子、桑叶、钩藤等食物及药食兼用品。忌食羊肉、生姜、葱、蒜、辣椒、酒等辛辣动火之品。

　　11.痰浊阻滞型

　　主症：精液少，无精子或精子量少，或不射精，或逆行射精，做梦北京代孕伴有小腹疼痛，睾丸肿硬及疼痛，苔腻，脉沉或沉缓，或沉滑。

　　食疗原则：化痰行气。

　　食物宜忌：宜选食橘子、橘皮、青皮、梨、荸荠、杏仁、海藻、海带等食物。忌食生冷、油腻类食物。