保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、南京高龄供卵试管率

1、大家都知道由于不同的孕妇体质不同，在孕期可能出现不通过的症状表现，有的准妈妈想通过孕期反应看男女的方法判断胎儿性别，并且有躺女儿睡儿子的说法，其实根据孕妇睡姿看生男生女并不科学，女性怀孕期间又懒又能睡并不代表一定生男孩，也可能生女孩，下面整理了睡姿看男女及躺女儿睡儿子的原因等内容，供大家参考。
怀孕后都说躺女儿睡儿子女性怀孕后并不是一件轻松的事情，在怀孕期间可能出现腰酸背痛、食欲下降等症状，在民间有躺女儿睡儿子的说法，这种判断胎儿性别的方法主要来自于民间宝妈的经验总结，如果女性在怀孕期间喜欢躺着的话，那么会生女孩，如果怀孕期间喜欢睡觉的话，会生男孩。
民间流传的怀孕后躺女儿是指用睡姿来判断胎儿性别的说法，经常喜欢躺着的孕妇，可能怀女孩，在怀孕期间喜欢睡觉的孕妇，可能会生男孩。相对于男孩来说，女孩比较活泼、好动，一般孕妇都不能安然入睡，大多数时候都是选择躺着休息，而怀男孩的孕妇，由于男孩子一般比较懒，不喜欢运动，而且需要更多营养供给胎儿，孕妇容易出现疲倦、劳累的情况，怀男宝宝的孕妇大部分时间都喜欢睡觉。
根据产科医生的解释，女性怀孕期间经常腰酸背痛、累腰累腿等，都是孕期正常现象，而孕妇采取不同的睡觉姿势与自身的体质和生活习惯有关，和生男生女没有太大的联系，并不能通过睡觉姿势判断胎儿性别。如果女性对生男生女秘诀比较感兴趣的话，可以多了解相关信息，但不要过于当真。
怀孕又懒又能睡是男孩民间有怀孕又懒又能睡是男孩的说法，认为孕期喜欢睡觉的孕妇可能怀的是男孩，其实这种说法没有科学依据，女性怀孕后出现嗜睡的情况和胎儿性别没有关系，主要是怀孕以后体内激素水平增加，才会出现一些相应的症状，由于个体差异不同，激素水平增加以后出现的临床症状也不相同，有人会出现失眠，有人会出现嗜睡，跟胎儿的性别没有任何关系。
受精卵在受精的一刹那就已经决定了胎儿的性别，所以日后再出现一些临床症状，跟性别没有关系。建议定期的做检查，并且也建议在日常生活中一定要加强营养，保证营养均衡，才有利于胎儿的正常发育。另外，在孕期尤其怀孕前3个月和后3个月的时候不可以有性生活，以免造成流产的可能性。
实际上孕妇的睡姿和多年的睡觉习惯有关系，和生男生女并没有太大的关联，但是在怀孕期间还是建议以侧睡为主，左侧睡这样的姿势不会压迫到子宫，有利于子宫内血液循环避免宝宝缺氧，孕后期时避免平躺，平躺不仅不能预测生儿子，还有可能导致胎儿缺氧，怀孕后的睡姿很重要。

2、如果您正在考虑试管婴儿或已经有不成功的试管婴儿周期，您可能需要考虑胚胎植入前遗传测试(PGT)。这是一种用于在胚胎移植子宫之前筛选胚胎以检查任何可能传染给孩子的遗传性疾病的方法。

3、通过评估从胚胎中提取的细胞进行遗传筛选。可以确保移植的胚胎没有常见的基因问题。

4、虽然不是每个人都需要进行植入前基因检测。根据您的年龄和您特定情况下的其他因素，PGT能在很多情况下给你带来帮助。

5、如果您符合以下一条或多条描述，您可能需要考虑PGT：

二、高龄绝经供卵试管

6、它增加了健康怀孕的机会。不可否认的是，基因筛查将减少胚胎染色体异常的风险。

7、减少流产的可能性。许多研究表明，由于胚胎中染色体数量的异常，会发生流产。PGD可以减少50%的流产。

8、它允许单个胚胎移植。由于PGD确定哪些胚胎是健康的，因此可以进行单胚胎移植。这避免了因双胞胎或三胞胎妊娠而导致妊娠并发症的可能性。

9、可以对超过100种不同的遗传疾病进行测试。PGD可用于测试几乎任何已知特定基因导致的遗传病症。

10、做PGT之前你需要知道的

11、PGD可以降低您婴儿患遗传病的可能性，但不能保证100%没有基因问题，您仍需要接受产前检查。

三、成都高龄借卵生子

12、做PGT之前你需要知道的

13、PGD可以降低您婴儿患遗传病的可能性，但不能保证100%没有基因问题，您仍需要接受产前检查。

14、您可以考虑咨询遗传咨询师。遗传咨询师专门研究遗传性疾病和计划生育，可以帮助您确定PGD是否适合您。

15、在开始测试之前，他们会希望您尽可能多地了解您家人的病史。这将有助于您为可能存在的任何风险做好准备。