钙是牙齿和骨骼的主要组成成分，随着胎儿的逐渐成长，孕妈需要供给足量的 钙。如果孕妈的钙摄入量不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。因此，要想拥有个聪明可爱的宝宝，就要在妊娠期打好健康的基础。

　　

　　如果孕妇有以下的这些症状，那就需要补钙了：

　　1、盆骨痛

　　如果人体内钙不足，那么为了身体的正常发展，身体在生长激素的作用下，身体会自动从人体的骨骼中北京代孕多久有胎心释放一些钙供人体吸收，所以就会导致人的关节或者盆骨疼痛。

　　2、小腿抽筋

　　这是缺钙最明显的标志，尤其是孕妇，一缺钙小腿就会抽筋，所以要尽快的补。

　　

　　3、牙齿松动

　　如果缺钙了，人的牙齿就会出现松动的情况，或者很容易变成龋齿，如果孕妇在孕期明显感觉到牙齿松动，一定要趁早补钙了。

　　4、高血压

　　这个主要针对孕妇而言的，如果孕妇在孕期出现高血压的情况，那就要补钙了，以免发生危险。

　　5、水肿

　　在孕期，孕妇的下肢一般都容易水肿，这都是因为钙的缺失，导致身体增加对水的渗透性。

　　孕期缺钙将会给宝宝造成很大伤害

　　1、易患佝偻病

　　先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。

　　2、易患湿疹

　　也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

　　3、宝宝易夜啼

　　北京代孕多久会恶心宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。

　　4、易致出牙迟

　　正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。

　　

　　5、不利宝宝大脑发育

　　孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

　　补钙

　　由此可见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。

　　

　　孕期如何补钙？

　　孕早期

　　由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，准妈妈对钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。

　　饮食上建议膳食均衡，适当摄取奶及其制品、虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等。

　　孕中期

　　从怀孕4个月(即孕中期)胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常生长，孕妇要更加注意合理搭配饮食，从含钙的食物或优质钙剂中摄取钙。

　　建议增加乳类及其他含钙质食品的摄入量，同时适当进行补充钙剂。

　　孕晚期

　　从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度骤然加快，胎儿生长发育开始需要大量钙质， 准妈妈们每天应摄取1200mg的钙，才能保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”

　　

　　孕期补钙北京代孕三个月可以同房吗，会导致胎盘钙化？

　　想要了解补钙会不会导致胎盘钙化，我们要先了解一下胎盘钙化是怎么回事。

　　胎盘的成熟度共分四级：0级、1级、2级和3级。一般来说，2级以上胎盘提示胎儿成熟了，如果胎盘达到3级则表明胎盘已经成熟。

　　胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一，所以容易把胎盘钙化等同于胎盘老化。

　　

　　据研究报告显示，妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象，这是孕后期不可避免的现象，是胎盘自身生长、成熟的过程，与补钙并无直接关系。正常补钙的情况下，即每日摄入1800-2000毫克的钙是不会造成胎盘钙化的。

　　事实上，从孕7月开始，胎儿骨骼的钙化速度加快，这时候胎儿需要大量钙质。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38-39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。因此，在孕中晚期科学补钙，对孕妈妈和胎儿都有着重大的意义。

　　

　　补钙会导致胎头硬化，不能顺产？

　　形成胎儿骨肉的是蛋白质，不是钙！

　　孕晚期补钙胎儿头骨会硬化、不好生？实际上，形成胎儿骨肉的是蛋白质，不是钙！而且，胎儿对钙的吸收主要通过母体摄入，当满足需要时，多余部分可通过尿液排出，不会影响胎儿的正常发育，更不会对孕妈妈的分娩造成威胁。

　　孕妈妈对钙的需求量较大，为了胎儿和自己的健康，各位妈妈一定不能因为此类传言而心惶做梦代孕惶，并放弃正常补钙哦！