导读：怀孕以后，很多孕妇会被要求去“胎毒”，一般在怀孕7-8个月的时候，长辈会准备一些去“胎毒”的食物，比如鹅蛋、绿豆汤、玉米须之类的，但是去“胎毒”真的有必要吗？
　　有位怀孕9个月的孕妇私信说，自己怀孕8个月时，婆婆准备了很多去“胎毒”的食物，鹅蛋、绿豆汤、莲蓬煮鸡蛋、玉米须等等，其中玉米须煮水是每天都得喝的，刚开始没什么反应，喝了没几天就出现了肩膀酸痛的症状，最后发展为全身酸痛，拉肚子。去医院检查，医生说她本来体质就比较寒，又吃了很多寒性的食物（去“胎毒”的食物大多都是寒性的），才会导致这种情况的发生。还好发现的及时，没有造成太大的伤害。
　　还有位网友说，自己怀孕8个月的时候喝莲子百合汤去“胎毒”，喝了两天四顿，宫缩就特别厉害了，差点早产，吓得她赶紧去医院保胎，住了三四天才回家。
　　一、“胎毒”到底是什么？
　　很多朋友都比较好奇，“胎毒”到底是什么？我国很多地区认为“胎毒”就是内热，跟孕妇的体质、饮食以及环境有关，比如南方地区比较湿热，这里的孕妇内热也会比较严重；如果孕期吃太多辛辣、油炸的食物，孕妇也会内热加重，这些内热可能会传给宝宝，导致宝宝出生后出现一些皮肤问题，比如新生儿黄疸、新生儿湿疹、新生儿痤疮等等。
　　所以，很多地区的长辈会在孕妇怀孕7-8个月的时候，准备一些去胎毒的食物。我们这边流行吃鹅蛋，我怀孕的时候婆婆特地买了不少鹅蛋，让我每天吃一个，可惜胃口不好就没吃。
　　二、怎么判断自己有没有胎毒？
　　既然有“胎毒”的说法，那怎么才能知道自己有没有“胎毒”呢？其实，有没有“胎毒”跟孕妇本身有很大关系，如果孕妇本身就属于燥热体质，那么“胎毒”的几率非常高。具体可以看一下这7个特征，如果孕妇身上有这7个特征，很可能是“胎毒”的表现，建议去医院检查看看。
　　经常口干舌燥；
　　睡眠质量差；
　　皮肤容易长痘；
　　手心和脚心经常感觉发烫；
　　小便少，便秘比较重；
　　嘴唇容易发干、起皮、出血；
　　感觉干热，很烦躁。
　　一般来说，有这7个特征的孕妇，内热会比较重，平时饮食一定要注意，尽量清淡一些，不要吃炸、辛辣的食物，同时可以去医院检查看看，咨询一下医生是否需要去“胎毒”；但是如果没有这些症状，那么孕妇大多是没有内热的饮食上不要吃太多寒性的食物，至于去“胎毒”也是没必要的。
　　三、去“胎毒”真的有用吗？
　　去“胎毒”的目的是避免宝宝出现一些皮肤问题，但是这些皮肤问题大多都是生理性的，只要护理得当，很快就能恢复。所以说，去“胎毒”跟宝宝的皮肤问题关系不大，去不去“胎毒”见仁见智，但是不能盲目的去“胎毒”。
　　1.新生儿黄疸：新生儿黄疸是很常见的，十个宝宝有九个有黄疸，这种黄疸一般是生理性的，月子期间自己就消退了；当然也有病理性的，需要就医治疗。不管哪一种，只要护理治疗得当，很快就会好的。
　　2.新生儿湿疹：湿疹也很常见，大多出现在宝宝的面颊处，当然也可能出现在身体任何部位，皮疹发红、连成一片，仔细一看皮肤干燥有皮屑，严重时会有小裂口，伴有水疱、渗液、结硬痂等等，大多都是太热或过敏导致的。
　　3.新生儿痤疮：新生儿痤疮发病率也比较高，大约20%，一般在宝宝出生后几天-4周内出现，至于原因很可能是宝宝出生前，从母体获取太多的雄性激素导致的。痤疮一般持续3-4个月就会自然消退，不需要治疗，但是护理要谨慎一些。
　　可见，很多宝宝的皮肤问题都是生理性的，也是常见的，即使吃再多去“胎毒”的食物，也不能完全避免这些皮肤问题，反而有些孕妇不吃去“胎毒”的食物，宝宝皮肤仍然很干净。
　　四、鹅蛋真的可以去“胎毒”吗？
　　很多朋友都认为鹅蛋可以去“胎毒”，孕晚期几乎天天吃，但是鹅蛋真的能去“胎毒”吗？事实上，鹅蛋去“胎毒”的说法并没有科学依据！
　　看一下图片的鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋成分对比，鹅蛋的脂肪、胆固醇比鸡蛋、鹅蛋多一些，但是蛋白质跟钙的含量都要少一些。在营养含量上，鹅蛋并没有比鸡蛋和鸭蛋占太大的优势。
　　也就是说，怀孕以后可以吃鹅蛋，但是不要抱有太大希望，鹅蛋的口味很多孕妇都不喜欢，不需要强迫自己必须吃，吃鸡蛋、鸭蛋也是可以的。另外，就算喜欢吃鹅蛋，也不能吃多，因为鹅蛋含有一种碱性物质，吃多了对内脏不好，所以建议孕妇每天不要超过1个鹅蛋，两天1个，或者一周2-3个。
　　五、除了鹅蛋，还有哪些传说中的去“胎毒”的食物？
　　除了鹅蛋，传说中还有哪些食物可以去“胎毒”？这几种很常见：
　　绿豆煲老鸽汤：老鸽子加上适量的绿豆，在砂锅中煲煮2小时，孕妇喝汤就可以了。怀孕8个月开始喝，一周或者两周一次，不喜欢老鸽子的也可以换成猪肚。
　　艾叶水煮蛋。用鸭蛋、鸡蛋、鹅蛋都可以，洗干净跟艾叶一起煮水，孕妇半个月或者一个月喝一次。
　　玉米须煮水。泡水煮水都可以，可以适当加入冰糖调味，孕妇连续喝一周。
　　莲蓬煮鸡蛋。莲蓬用水蒸煮后加入熟鸡蛋，再加入适量冰糖调味。
　　茉莉花煲鸡蛋。晒干的茉莉花加上鸡蛋用水煮熟，然后加适量的冰糖调味。
　　注意，虽然去“胎毒”的食物有很多，但是对于它们的效果，网友们看法不一，有的说有用，有的说没用。建议各位孕妇不要盲目的吃，真感觉自己有“胎毒”的话，可以先咨询一下医生，以免去“胎毒”不成，还影响自己与胎儿的健康。
　　六、孕期做好这几点，比吃去“胎毒”的食物更有效
　　前面说了很多，相信大家都对去“胎毒”有了不少的了解。在这里，建议想要宝宝出生后健康可爱的孕妇，孕期做到这5点，比吃去“胎毒”的食物更有效。
　　1.孕期饮食要清淡。孕期饮食要清淡一些，不要暴饮暴食，也不要吃太多重口味的食物，尤其是容易上火的食物，比如辛辣的食物，油炸的食物，烧烤类食物等等。如果感觉内热比较重，还可以吃一些滋润身体、去除燥热、润养肺部的食物和当季水果。
　　2.过敏的孕妇要注意。如果孕妇过敏体质的话，需要去正规医院查明自己的过敏原，咨询一下医生饮食禁忌，以免吃了不该吃的食物，导致宝宝也出现过敏或者过敏加重。
　　3.孕妇的心情要平和。怀孕后，很多孕妇会出现生气上火，烦躁的情况，这些诶需要孕妇自己调整，尽量平和一些，不要太焦躁，以免内火过旺，影响宝宝健康。
　　4.良好的生活习惯。孕妇生活要健康，劳逸结合，尤其是睡眠必须要充足，尽量不要熬夜，只有这样才能维持正常的新陈代谢，提高免疫力，身体也会更健康。
　　5.不要盲目吃药大补。怀孕以后，不管是补品，还是去“胎毒”的食物，都不要太盲目，要知道很多补品跟食物，都不适合孕妇吃，盲目食用的话很可能会带来反效果。
　　最后
　　怀孕以后，如果感觉身体不舒服，或者内热比较重有“胎毒”的话，一定要就医检查看看，咨询一下医生饮食健康，千万不要盲目的吃一些去“胎毒”的食物！
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