1、饮食要注意

　　孕期的饮食要注意“营养全面、搭配合理”，但是补充的营养不宜过多，不要吃太多脂肪类的食物，否则会导致孕妇体重偏重，胎儿偏大，从而难以顺产。孕妇可以在产前适量吃些营养丰富、易消化的食物，为分娩储备暖宫助孕吗充足的体力，以免生产时没有体力支撑。

　　2、矫正胎位

　　胎位不正会增加难产的男的可以代孕吗难度。通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30-34郑州代孕求子qq群周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

　　3、学会缓解压力

　　想要顺产的女性在孕期还要注意学会自我缓解压力，保持一个良好的心态对顺产是非常有利的。缓解孕期压力的方法主要包括适当运动，经常到户外走走，经常与朋友相聚，或者听听自己喜欢的音乐。

　　4、定期产检

我想捐精怎么联系　　孕妇在分娩前需要定期进行产检，这样才能更好地了解胎儿状况，才能确定是否可以顺产。如果在产检的过程中发现了胎儿有任何的异常，孕妈们可以及时治疗。

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