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来源:http://www.leader88.com  日期:2020-03-31
深圳代孕产子无偿为每一个新母亲或家庭提供咨询 导读:矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。

此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。

龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。

 

据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能。

如果你们正在代怀孕,就更应该注意饮食,多给男人吃点有助精子健康的食物。



多吃绿色蔬菜精子更健康

如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。

《人类生殖杂志》最新的研究发现,叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会增加20%。

多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。

研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。

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多吃鱼勃起更坚挺

想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。

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它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。

许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。

比如海产品、核桃、芝麻。

而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。



多吃坚果性欲更强

矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。

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此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。

龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。

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