问题描述:助孕送子奶奶想知道是不是在排卵，对应这些征兆就可以了!

答案:楼主小绵扬1314LV.7Hello！各位准父亲和准母亲大家好呦！众所周知，备孕是优生优育的关键，想要孕育一个健康活泼的宝宝，夫妻双方需要在怀孕之前做好多种准备工作，大概可以从身体、心理、饮食几个方面着手准备，具体如下：1、身体调理：男女双方最好都应该去医院做全身检查，了解一下自身的健康状况。因为身体的各项功能正常是孕育宝宝的前提，想要一个强健的身体，除了规律的作息外，还需要坚持体育锻炼，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。推荐锻炼的项目有慢跑、散步、健美操、郊游等活动，不建议长时间的进行骑车活动；2、心理调整：在怀孕前需调节好自己的心理状态，良好的心态是成功怀孕的重要因素之一，对生活上的琐事不要记在心上，不要生气，因为急躁郁闷这些都会影响到心情。需要学会自我调节，每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，这些都不利于怀孕；3、饮食调整：双方要注意饮食多样化，加强营养，平衡膳食，男方需要戒烟戒酒，因为烟酒会杀伤精子，所以在受孕前停止喝酒，吸烟。女方需要补充叶酸，叶酸对宝宝健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不完整，或出现畸形，所以女性在怀孕前就要补充叶酸，提前三个月开始补充，每天0.4mg的叶酸。也可以通过富含叶酸的食物进行补充，如菠菜等。各位准父母们，get到如何正确备孕的方法了吗？快快行动起来吧！

评论一:加油( _)，一定会好孕的

评论二:上天会眷顾你的，加油姐姐

评论三:我推荐你用萝卜试纸来测一下，这个测起来更加精准，购买产品还带免费服务，真的不错。

评论四:都是用试纸测自己的排卵期的，排卵的情况也能看到一些。我用的是萝卜试纸，很方便，也卫生安全。

评论五:

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芬吗通修补女性子宫内膜的速度还与女性自身的体质有关，有些女性对药物的吸收比较好，有的则比较差，因此服用芬吗通补子宫内膜的速度也快有慢。

子宫内膜薄的原因有3种，内分泌失调、人工流产、子宫发育畸形均可引起子宫内膜薄，如果是内分泌失调引起的子宫内膜薄，服用补佳乐能够补充雌激素，在一定程度上能够增加子宫内膜的厚度。建议去医院查明原因，对症治疗，在医生的指导下服用药物，切勿私自服用。