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深圳有代孕医院吗_怀孕了，要补充什么营养素
来源：http://www.leader88.com 日期：2020-02-10
深圳代孕免费咨询让更多家庭充满阳光快乐和爱浙江大学医学院附属妇产科医院的产科门诊，一直是医院最难挂的号子，很多孕妇排了一个多月的号子，就为了问专家这一个问题。
为了更好掌握我省孕妇代孕时营养素的补充情况，近两年，省妇保产科门诊做了一个随机调查，对孕妇代孕时补充营养素的情况作了统计，总共调查了约600个孕妇。
最近结果出来了：近九成孕妇知道补充叶酸的重要性，会自觉补充叶酸。
但对同样重要的铁剂，有八九成孕妇不知晓，也从来没补过。
我省优生优育及出生缺陷干预专家、省妇保产科副主任王正平主任医师呼吁，孕妇要像重视叶酸一样重视铁剂的补充。
孕妇补铁，孩子更健康聪明!孕妇对铁的需求是孕前9倍缺铁影响孩子大脑发育“甚至有些妇产科医生都没有这个补铁意识。
”王正平主任说。
缺铁性贫血几乎是每个孕妇都可能面临的危险。
胎儿生长发育和血容量增加，都会增加对铁的需求。
最高峰时，孕妇身体里的血液容量会比孕前增加40%，每天需要摄入铁7.5毫克，比孕前的需求量增加9倍。
如果不及时补充铁剂，普通女性身体里储存的铁只能维持2.5-3个月。
据全国第4次营养调查显示，我国每10个人里面就有2个人贫血，而30%的孕妇有缺铁性贫血。
王正平主任说，“孕妇出现铁缺乏，不一定患上缺铁性贫血，但已经影响了胎儿的生长发育。
”胎儿体内铁储备减少，会直接导致新生儿铁缺乏，而婴儿缺铁又为儿童期缺铁埋下隐患。
浙江大学医学院附属儿童医院曾在我省湖州、江山、龙游、富阳四地做调查，24%的婴幼儿有缺铁性贫血。
如果孕期发生缺铁性贫血，孕妇的免疫力会降低，增加早产风险。
缺铁可影响儿童生长发育、运动和免疫等各种功能，引起高达36种疾病。
更严重的是，婴幼儿缺铁影响记忆、学习能力和行为发育。
美国《儿童和青少年医学》杂志的一项调查，婴幼儿期铁缺乏的儿童和正常孩子相比，长期存在认知智力能力方面的差距，这种差距到孩子长到19岁时依然存在。
小儿多动症、抽动症的发生也与妈妈孕期缺铁有关。
可以这么说，虽然缺铁的孩子大多也表现正常，但如果不缺铁，他们本可以表现得更聪明更健康。
复合营养素里一般不含铁孕妇需另外补充铁剂王正平主任说，从预防缺铁性贫血的角度讲，女性从准备代孕开始，就要单独补充铁剂。
如果检查发现血色素低于11克、血红蛋白低于100克每升，每天要补充10-20毫克的铁剂。
而代孕第四个月开始，要特别重视铁的补充，一直补到孩子断奶为止。
“铁剂含有独特的铁锈味，所以那些孕妇复合营养素里面一般不含铁剂，孕妇可以到产科要求医生单独配。
服用单纯的铁剂，吸收也比较好，不会影响其他营养素的吸收。
”王正平主任说，除了补充铁剂外，也可以吃些含铁元素比较多的食物，如动物血、肝脏、瘦肉。
补充铁剂时，多吃些含维生素C的蔬菜、水果，促进铁的吸收和利用。
吃了复合营养素就不要另外再吃叶酸片 王正平主任说，叶酸、铁剂、钙剂，是孕妇需特别补充的三大营养素。
除了补铁外，准备代孕的女性应该在孕前3个月开始补充叶酸。
因为知道代孕大多在代孕5周以后。
研究显示，女性服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才会明显改善。
代孕早期叶酸缺乏，会增加胎儿发生神经管畸形和早产的危险，补充叶酸还可以降低孕妇妊娠高脂血症的发生。
“所以早一点补叶酸，早点做准备。
”与八九成孕妇不知道补铁相比，省妇保的调查发现，有90%的孕妇明白叶酸的重要性，会自觉补充叶酸，但有的孕妇走了另一个极端，超量补充。
王正平主任说孕妇每天补充400微克的叶酸就差不多了，但调查发现，有些孕妇吃了孕妇专用复合营养素后，还要单独吃叶酸片。
“这是没有必要的，孕妇复合营养素中一般都含有叶酸成分，剂量也够了，再吃叶酸片，超量补充反而有害处。
” 叶酸吃得太多，孕妇可能出现厌食、腹胀等症状、加重恶心呕吐，还会掩盖缺乏维生素B12的早期表现，导致神经系统受损。
孕妇补钙最好吃专门的钙剂王正平主任还建议孕妇单独补充钙剂。
如果孕妇缺钙，孕妇自己会小腿抽筋、骨质疏松，还会影响胎儿的肌肉骨架结构，孩子出生后也会骨骼发育不良。
市面上有很多声称可以补钙的保健食品，“最好不要私自到药店里买保健食品的钙剂，建议使用医院配出的药品钙剂。
”王正平主任说，国家对制药生产的管理标准远高于保健食品生产的标准，保健品不能明确有治疗作用，不需经过医院临床实验就可以上市，安全性和剂量并不能完全保证。
补钙产品主要分为有机钙和无机钙两种，两者各有优点。
碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙和氢氧化钙属于无机钙，含钙量较高，但是对胃功能有一定影响。
葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙都属于有机钙，有机钙的含钙量低于无机钙，但溶解性好，更容易被吸收，而且不会对胃功能造成损害。
医生会根据孕妇具体情况来使用某种特定的钙剂。
“有些孕妇补钙之后容易便秘，孕妇要把这个情况告诉医生，以便及时调整用药。
”王正平主任说。
补充钙剂后，还要多晒太阳，帮助身体合成维生素D，促进肠道对钙的吸收。
晒太阳的时候，不要隔着玻璃，不要擦防晒霜，避开中午11：00-16：00太阳最猛烈的时候，在温和的太阳光下晒半个小时左右。
根据中国营养学会推荐的营养素参考摄入量，孕妇孕早期每天要摄入钙400-600毫克，孕中期摄入800毫克，孕晚期800-1200毫克。
关于吃钙片，也有讲究，吃完钙片不要喝茶、不要空腹吃钙片、钙片不要和复合营养素一起吃、不要和蔬菜类食物一道吃，否则都会影响钙的吸收。
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为了更好掌握我省孕妇代孕时营养素的补充情况，近两年，省妇保产科门诊做了一个随机调查，对孕妇代孕时补充营养素的情况作了统计，总共调查了约600个孕妇。
最近结果出来了：近九成孕妇知道补充叶酸的重要性，会自觉补充叶酸。
但对同样重要的铁剂，有八九成孕妇不知晓，也从来没补过。
我省优生优育及出生缺陷干预专家、省妇保产科副主任王正平主任医师呼吁，孕妇要像重视叶酸一样重视铁剂的补充。
孕妇补铁，孩子更健康聪明!孕妇对铁的需求是孕前9倍缺铁影响孩子大脑发育“甚至有些妇产科医生都没有这个补铁意识。
”王正平主任说。
缺铁性贫血几乎是每个孕妇都可能面临的危险。
胎儿生长发育和血容量增加，都会增加对铁的需求。
最高峰时，孕妇身体里的血液容量会比孕前增加40%，每天需要摄入铁7.5毫克，比孕前的需求量增加9倍。
如果不及时补充铁剂，普通女性身体里储存的铁只能维持2.5-3个月。
据全国第4次营养调查显示，我国每10个人里面就有2个人贫血，而30%的孕妇有缺铁性贫血。
王正平主任说，“孕妇出现铁缺乏，不一定患上缺铁性贫血，但已经影响了胎儿的生长发育。
”胎儿体内铁储备减少，会直接导致新生儿铁缺乏，而婴儿缺铁又为儿童期缺铁埋下隐患。
浙江大学医学院附属儿童医院曾在我省湖州、江山、龙游、富阳四地做调查，24%的婴幼儿有缺铁性贫血。
如果孕期发生缺铁性贫血，孕妇的免疫力会降低，增加早产风险。
缺铁可影响儿童生长发育、运动和免疫等各种功能，引起高达36种疾病。
更严重的是，婴幼儿缺铁影响记忆、学习能力和行为发育。
美国《儿童和青少年医学》杂志的一项调查，婴幼儿期铁缺乏的儿童和正常孩子相比，长期存在认知智力能力方面的差距，这种差距到孩子长到19岁时依然存在。
小儿多动症、抽动症的发生也与妈妈孕期缺铁有关。
可以这么说，虽然缺铁的孩子大多也表现正常，但如果不缺铁，他们本可以表现得更聪明更健康。
复合营养素里一般不含铁孕妇需另外补充铁剂王正平主任说，从预防缺铁性贫血的角度讲，女性从准备代孕开始，就要单独补充铁剂。
如果检查发现血色素低于11克、血红蛋白低于100克每升，每天要补充10-20毫克的铁剂。
而代孕第四个月开始，要特别重视铁的补充，一直补到孩子断奶为止。
“铁剂含有独特的铁锈味，所以那些孕妇复合营养素里面一般不含铁剂，孕妇可以到产科要求医生单独配。
服用单纯的铁剂，吸收也比较好，不会影响其他营养素的吸收。
”王正平主任说，除了补充铁剂外，也可以吃些含铁元素比较多的食物，如动物血、肝脏、瘦肉。
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补充铁剂时，多吃些含维生素C的蔬菜、水果，促进铁的吸收和利用。
吃了复合营养素就不要另外再吃叶酸片 王正平主任说，叶酸、铁剂、钙剂，是孕妇需特别补充的三大营养素。
除了补铁外，准备代孕的女性应该在孕前3个月开始补充叶酸。
因为知道代孕大多在代孕5周以后。
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代孕早期叶酸缺乏，会增加胎儿发生神经管畸形和早产的危险，补充叶酸还可以降低孕妇妊娠高脂血症的发生。
“所以早一点补叶酸，早点做准备。
”与八九成孕妇不知道补铁相比，省妇保的调查发现，有90%的孕妇明白叶酸的重要性，会自觉补充叶酸，但有的孕妇走了另一个极端，超量补充。
王正平主任说孕妇每天补充400微克的叶酸就差不多了，但调查发现，有些孕妇吃了孕妇专用复合营养素后，还要单独吃叶酸片。
“这是没有必要的，孕妇复合营养素中一般都含有叶酸成分，剂量也够了，再吃叶酸片，超量补充反而有害处。
” 叶酸吃得太多，孕妇可能出现厌食、腹胀等症状、加重恶心呕吐，还会掩盖缺乏维生素B12的早期表现，导致神经系统受损。
孕妇补钙最好吃专门的钙剂王正平主任还建议孕妇单独补充钙剂。
如果孕妇缺钙，孕妇自己会小腿抽筋、骨质疏松，还会影响胎儿的肌肉骨架结构，孩子出生后也会骨骼发育不良。
市面上有很多声称可以补钙的保健食品，“最好不要私自到药店里买保健食品的钙剂，建议使用医院配出的药品钙剂。
”王正平主任说，国家对制药生产的管理标准远高于保健食品生产的标准，保健品不能明确有治疗作用，不需经过医院临床实验就可以上市，安全性和剂量并不能完全保证。
补钙产品主要分为有机钙和无机钙两种，两者各有优点。
碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙和氢氧化钙属于无机钙，含钙量较高，但是对胃功能有一定影响。
葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙都属于有机钙，有机钙的含钙量低于无机钙，但溶解性好，更容易被吸收，而且不会对胃功能造成损害。
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医生会根据孕妇具体情况来使用某种特定的钙剂。
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晒太阳的时候，不要隔着玻璃，不要擦防晒霜，避开中午11：00-16：00太阳最猛烈的时候，在温和的太阳光下晒半个小时左右。
根据中国营养学会推荐的营养素参考摄入量，孕妇孕早期每天要摄入钙400-600毫克，孕中期摄入800毫克，孕晚期800-1200毫克。
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参考资料