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代孕经常便秘原因的有什么
来源:http://www.leader88.com  日期:2019-07-23

便秘对于我们的身体也是一种危害,所以,为了我们的健康,大家必须得好好的保养自己的身体了,当然,便秘也是非常的难受的,为了我们的健康,大家还是得知道一些,便秘的危害有哪些,孕妇便秘的原因的有什么,感兴趣的朋友就跟随小编一起来看下文吧。

便秘怎么办

1、空腹喝水

便秘最重要的原因是因为大便水分被过度吸收,造成大便干硬,肠道缺水干涩,无法推动粪便向前,所以早上起床以后,喝一大杯温开水(最理想是温盐水,也可选择蜂蜜水),分小口连续喝下,能明显解决粪便干燥、肠道干涩的问题。多数人在晨起喝下第一杯水不久以后就会有便意感,干热便秘、大便干硬的人群尤为适合这种方法。