代代孕间，妈妈们做很多事情都不方便。代孕也很难睡个好觉，最大的

变化是肚子里有宝宝翻身很不方便。很多妈妈会担心压到宝宝，那么代孕妈妈睡觉翻身会压到宝宝吗。代孕应该保持怎么样的睡姿。

其实，孕妈内心都比较敏感或脆弱，一点风吹草动就会让她们提心吊胆，即便自己饱受各种疼痛的折磨，准妈妈也一心想要呵护腹中宝宝。一些人认为睡觉翻身过于频繁对胎儿不好，于是强迫自己保持一个睡姿，时间一久，准妈妈会发现睡觉不翻身非常难受，腰背会变得很僵硬，甚至浑身酸痛，有时候半夜三更还睡不着。

事实上，睡觉翻身是一个再正常不过的动作了，人在熟睡状态下，各种翻身都是一种潜意识的行为，人类在长期进化过程中早就适应了翻身这种睡眠习惯，同样也适应与代孕妈妈。对于准妈妈来说，睡觉辗转反侧并不会伤害到腹中胎儿，正常翻身根本不会压坏胎儿或者引起脐带绕颈等后果。其实到了孕晚期，由于肚子太大了，准妈妈就算想随意翻身也无能为力，有时候要老公帮忙才能成功翻身，所以也不能害怕宝宝被压到。

代孕妈妈睡觉应该保持怎么样的睡姿?

其实，孕妈内心都比较敏感或脆弱，一点风吹草动就会让她们提心吊胆，即便自己饱受各种疼痛的折磨，准妈妈也一心想要呵护腹中宝宝。一些人认为睡觉翻身过于频繁对胎儿不好，于是强迫自己保持一个睡姿，时间一久，准妈妈会发现睡觉不翻身非常难受，腰背会变得很僵硬，甚至浑身酸痛，有时候半夜三更还睡不着。

事实上，睡觉翻身是一个再正常不过的动作了，人在熟睡状态下，各种翻身都是一种潜意识的行为，人类在长期进化过程中早就适应了翻身这种睡眠习惯，同样也适应与代孕妈妈。对于准妈妈来说，睡觉辗转反侧并不会伤害到腹中胎儿，正常翻身根本不会压坏胎儿或者引起脐带绕颈等后果。其实到了孕晚期，由于肚子太大了，准妈妈就算想随意翻身也无能为力，有时候要老公帮忙才能成功翻身，所以也不能害怕宝宝被压到。

除此之外，我们还要了解这个情况，胎儿其实漂浮在羊水中，小家伙早就适应了这种晃来晃去的感觉，他们在妈妈肚子里会很有安全感，即便孕妈频繁翻身，胎儿并不会感受到剧烈晃动，也不会压到他们，因为宝宝处于游动状态，羊水起到非常好的缓冲以及保护效果。另外，多数情况下，宝宝不不生小孩成了错会被睡觉翻身晃醒来，孕妈们不要担心自己的行为会影响胎儿休息。

温馨提示：

安全起见，准妈妈睡觉翻身时动作应该放缓一些，但也不必草木皆兵，每个人体质都不一样，更不要被别人吓到了。其实胎儿都特别坚强，大部分早期胎停育都符合优胜劣汰规律，中后期脐带绕颈也跟外在因素无关，主要还是跟脐带长度以及胎儿活动空间大小有关，只要代孕各种检查都正常，以及保持良好的饮食作息，宝宝就会很安全。

妊娠初期胎盘还没有发育完成，是容易发生流产的时期，因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期(即孕十三周到孕二十七周期间。)此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。此时如果睡姿不正确，极易会引起准妈妈身体疲劳，甚至有损胎儿健康。

代孕不良睡姿的影响

代孕妈妈的睡姿关乎到母体和胎儿两者的健康，是代孕不容忽视的环节生孩子生不出来，稍有不甚都可能会造成严重的影响。

?对代孕妈妈的影响：

不良的睡姿会让代孕妈妈的腹部感到压迫，影响全身的血液循环和供氧，造成代孕妈妈低血压。此时代孕妈妈能明显感到头晕、心慌、恶心、四肢无力等症状。这不仅降低了代孕妈妈的睡眠质量，也给代孕妈妈的身体健康带来了危害。此外，代孕妈妈下肢和外阴的水肿或静脉曲张也有可能是不良的睡姿引起的。

?对胎儿的影响：

代孕正确睡姿：

一般而言，妊娠期总共280天，可大致分为妊娠早期、中期和晚期，不同的妊娠时期对睡眠姿势的要求也是不同的。

?妊娠早期：

一般指代孕的前三个月。这三个月中，胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会很明显，外力或自身的压迫感不会很强。所以，代孕妈妈的睡姿应以舒适为主要的考量标准，可以采用仰卧或侧卧的姿势。如果准妈妈在代孕前有趴着睡觉的习惯，那么在代孕之后应该当立即改正。

?妊娠中期：

一般指代怀孕第一天有什么感觉孕四到七个月时间。这段时间里，代孕妈妈的腹部会慢慢隆起，此时要注意保护腹部不受到压迫。喜欢仰卧的代孕妈妈可能会逐渐感到腹部的压迫感，建议代孕妈妈此时可将仰卧睡姿调整为左侧卧，这样会感觉比较舒适。

?妊娠晚期：

一般指代孕的最后三个月。这段时期，胎儿在母体内发育基本成熟，对供血量和供氧量的要求变高，代孕妈妈一定要采取卧位睡姿，最好是左侧卧位。在此期间若睡姿不当，代孕妈妈能很明显地感觉到身体不适。

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