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　　春季是孩子长个子的黄金季节，长个子离不开维生素D，牛奶虽然维生素D含量丰富，但是不能当饭吃，怎么办呢？不妨给孩子做个香菇饭。材料易找，做法简单，味道还挺好。



　　



　　



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　　材料：



　　鲜香菇（或干香菇）4朵，鸡肉丝1/4杯，芹菜末1大匙，白米1杯，水1杯，盐1小匙，香油2小匙，酱油2/3大匙，糖1/3大匙，太白粉2小匙，黑胡椒粉2小匙




　　做法：





　　将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后轻轻拌匀即可。



　　小贴士：


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　　泡发干香菇可以用温水浸泡，记得将其伞柄向下，以便泡发后清除泥沙，若在水中加一点白糖，可以令香菇的风味在烹调之后更加鲜美。
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　　如此简单易做的美味，爸爸妈妈们不想试试看吗？