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来源:http://www.leader88.com  日期:2021-10-17
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  孕妇晚睡对胎儿有哪些不利影响?我们都知道晚睡对身体健康不利,普通人也要注意晚上早点休息,更何况是孕妇更要注重,作为孕妈妈可一定要保证睡眠质量

  现在社会中很多人都已经成为了夜猫一族,但其实孕妇熬夜对宝宝的伤害很大喔。

  首先来看下孕妇晚睡对胎儿有什么影响:

  对胎儿发育有影响

  孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。如果长期这样,并且营养也不够均衡的话,可能会对胎儿的发育有影响,对将来宝宝的生长发育也会有影响,比如说长得慢啊,体重轻啊,小孩子肾精不足啊,等等。

  对出生后宝宝的生活习惯有影响

  孕妇经常熬夜,对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜,宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好,容易吵闹,你自己到时候也很难带的。

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  使预产期推迟

  胎儿是不喜欢熬夜的,孕妇经常熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。

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熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。所以,为了孕妇和宝宝的健康,孕妇最好不要经常熬夜啦。

  对宝宝不利

  准妈妈在怀孕早期经常熬夜,对宝宝是不利的,这时候胎儿正处于主要器官的生长发育阶段,如果妈妈的生物钟颠倒,就会导致内分泌失调,影响新陈代谢,影响宝宝的成长发育。

  导致早产

  怀孕期间经常熬夜,去到一些比较喧哗吵闹的场所,对胎儿的危害也是相当大的,可能会影响到胎儿胎心加快,胎动增多,严重者会诱发子宫收缩,导致早产。

  其实孕妇熬夜除了对宝宝不好之外,对自身的危害也是多多喔

  1.抵抗力下降

  长期熬夜会使孕妇精神疲劳,免疫力下降,容易引发感冒,肠胃感染等疾病;

  2. 熬夜会变丑

  晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。

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这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

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  3. 失眠健忘

  长期熬夜还会导致失眠健忘、易怒焦虑等症状,孕妇的情绪比较容易激动。

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