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寒冷的天气对人们的饮食影响很大，尤其是对于准备俄罗斯试管婴儿的人来说，更需要特别注意饮食。

由于天气寒冷，新鲜果蔬减少，所以人们会选择咸菜、酸菜等食物在冬天食用。但腌制食品中有亚硝酸盐等有害物质，不仅对成人健康有影响，对胎儿也有很大影响。长期食用会导致胎儿畸形甚至流产，建议尽量少吃腌制食品和新鲜果蔬。

对于在办公室工作的“打工妹”来说，在工作间隙喝一杯浓浓的热咖啡，是一件暖心又提神的事情。但是你知道吗？试管婴儿之前，咖啡因对人体是有影响的。据研究，长期喝咖啡是导致不孕的原因之一，咖啡因可能是导致流产的因素，所以建议孕期不要喝咖啡。

冬天，烧烤和火锅一定是最受人们欢迎的饮食。不过烧烤和火锅对生育能力也有很大影响。经调查和现代医学研究，这些长期吃烤牛羊肉的妇女及其畸形子女，都是弓形虫感染的受害者。麻辣火锅对生育也有影响。辛辣食物会影响孕妇怀孕，所以建议备孕期间尽量避免不健康的饮食，记得做饭吃食物。

在试管婴儿的过程中，对女性排卵的监测是一个非常重要的环节。要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子必不可少，女性朋友在日常生活中也要多注意提高卵子的质量。

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1.保持愉快的态度

女人都是感性的，很容易被自己的情绪左右。尤其是不良情绪会导致女性内分泌失调，打破激素平衡，阻碍卵子排出，从而影响怀孕。

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远离紧身衣

女人都爱美，穿紧身衣能很好的展现身材。但是紧身衣容易限制卵巢的发育，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性应远离紧身衣，穿宽松舒适的衣服。

3.调整生活和时间规律。

对于工作强度大的女性来说，熬夜、倒立会造成身体机能障碍，影响卵巢的正常运作，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥会使女性营养不良，蛋白质缺乏，进而引起卵巢早衰。所以女性朋友要生活规律，三餐规律，坚持运动，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

4.孕期不要乱吃药。

研究表明，在25-35岁的人群中，经常服用止痛药的人的egg活性比不服用止痛药的人低7%。这是因为止痛药会抑制大脑的神经，长期服用会“扰乱”神经中枢，减缓向卵巢发出指令的速度，导致卵子活性减弱。

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5.好鸡蛋需要铁

血液中往往含有大量的铁，可以为鸡蛋提供充足的营养。所以，想要卵子更健康，就需要在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充卵子的营养。

6.好鸡蛋需要高蛋白。

鸡蛋生长也需要营养。许多高蛋白食物，如肉、蛋、奶，以及一些维生素E含量高的水果、蔬菜，可以为卵子生长提供充足的营养，有效提高促排卵效果。

秋池试管介绍：

移植后1 ~ 3天：此阶段阴道出血不必太紧张，可能是着床出血或生殖系统疾病(如宫颈糜烂等。)，可能在移植过程中接触宫颈糜烂面后引起少量出血，或在移植过程中轻微刺激宫颈黏膜后引起少量出血。如果出血持续时间较长，请及时就医；

移植后7 ~ 14天：此阶段少量阴道出血需要继续使用抗流产药物治疗。移植后10 ~ 14天会抽血确认你是否怀孕，然后医生会根据你的具体情况安排后续治疗方案；

移植后14 ~ 28天：如果血HCG确认怀孕，这个阶段阴道出血一定要高度警惕宫外孕，需要及时去医院就诊；如果确诊为宫内妊娠，就要继续保胎。月经期延长的原因可能与胎儿和母亲之间血液循环的建立有关。

因此，囊胚移植后，少量出血不一定是流产的先兆，在明确诊断并排除宫外孕的情况下，可以继续进行流产治疗。时刻保持心情愉悦，不要过于紧张，否则会适得其反。

试管婴儿移植7周后，有点出血要去医院检查，因为九州佳缘的医生说孕期如果有出血要注意，必要的话要做人流。这段时间要注意休息，均衡营养，祝好运！