保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、张家口高龄借卵

1、不知道是不是很多孕妈妈和我一样，在众多的的孕期检查项目中，总是特别看重彩照这项，每次彩超报告单出来后，总会忍不住盯着彩超单上的各项数据研究一番，今天就给大家分享一下彩超报告单上数据的代表意义。

2、头从左到右最长部分，也叫胎头大横径，是计测胎儿的头从左到右最长的部分。以这个为基础来推定胎儿的体重和发育状态，判断是否有头盆不对称，是否能顺利分娩。

3、胎儿鼻根至枕骨隆突的距离，又称前后径，也是计算胎儿头从前到后最长的部分，以这个数据来判断胎儿发育情况和孕周。

4、大腿的长度，也叫大腿骨长，这是身体中最长的一部分的数值。用于和BPD(胎头大横径)一起来推算胎儿的体重。

5、环头一周的长度，也叫胎头周长，是计测头的一周长度的数值。用于确认胎儿的发育状态。

6、肚子一周的长度，也叫腹部周长，是计测胎儿肚子一周的长度。用于和APTD(躯干前后径)和TTD(躯干横径)一起来推测胎儿的发育。

7、脐带血流比值(A/B)

二、南京高龄供卵移植成功案例

8、是指做B超检查时，以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4个区域，将4个区域的羊水深度相加所得的数值，正常范围是8～18cm，但具体标准需结合孕周分析。

9、羊水深度是B超检查表示最大羊水池的垂直深度，也是判断羊水多少的一个重要指标。正常范围是3～8cm，但具体标准需结合孕周分析。

10、因为在我国孕妇们是不能提前知晓自己胎儿性别的，出于这样的原因孕妇们是没有办法知道自己怀得到底是男宝还是女宝，只有等到胎儿出生那一天才能知道答案。不过一些过来人表示其B超单子上有生男还是生女的暗示，其实事实并不是如此。在我国，B超单子上的内容都是反应胎儿的健康情况，并不会对孕妇生男还是生女进行暗示，且这样的做法也是违法的，医生们是不会根据B超单跟你明确说出宝宝的性别的。所以各位孕妇不用过于纠结自己B超报告单，只需要配合医生做好B超检查，且认真查看B超结果就可以了。

11、前提条件是怀孕不能超过2个半月后的检查结果，必须在此之前的，越早越好。

三、重庆高龄供卵移植成功案例

12、因为在我国孕妇们是不能提前知晓自己胎儿性别的，出于这样的原因孕妇们是没有办法知道自己怀得到底是男宝还是女宝，只有等到胎儿出生那一天才能知道答案。不过一些过来人表示其B超单子上有生男还是生女的暗示，其实事实并不是如此。在我国，B超单子上的内容都是反应胎儿的健康情况，并不会对孕妇生男还是生女进行暗示，且这样的做法也是违法的，医生们是不会根据B超单跟你明确说出宝宝的性别的。所以各位孕妇不用过于纠结自己B超报告单，只需要配合医生做好B超检查，且认真查看B超结果就可以了。

13、前提条件是怀孕不能超过2个半月后的检查结果，必须在此之前的，越早越好。

14、其实主要看b超看生男生女比较好，主要看以下两个方面：