保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、山东高龄借卵子生子

1、在民间，女孩子喜欢把月经称之为大姨妈，认为其来了是一个大麻烦，活动不便、腹痛腰酸。

2、泰东方医学部表示，从医学上讲，女孩子来了月经，就实现了从女孩到女人转变。因为卵子是月经周期的主角，每月来的月经，实际上也是卵巢在发生变化，为孕育下一代所做的准备。

3、泰东方医学部指出，从大姨妈来的第一天的开始，女孩子就应该认真呵护自己的身体，处理好月经期卫生与保健，以保护自己的生殖能力。

4、月经实际上是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。月经不正常，说明女人身体不健康。一般来说，从初潮1-2年后，月经就应该变得规律，定期定量(平均一个周期出血量是50-60ml，最正常的周期为28天)，不然就得去医院检查，看看到底哪里出了问题，事关以后生孩子的头等大事。

5、临床上，泰东方医学部主任经常遇到一些不孕不育的女性，月经不正常，她们起初常常都不太在意，也没有及时治疗，直到怀不上孩子才来就医。叶小姐就是这样一名不孕患者，她从来月经开始就没正常过，经期常常拖得比较长，人家顶多一周，她常常要十来天，月经量时多时少，多的时候要用两大包卫生巾。

6、起初，她也没有在意，因为除了给她带了一点点麻烦外，没有特别的不舒服。直到她怀不上孩子的时候，她才去看医生。到医院一做检查，结果让她大吃一惊：这么多年来她从来都没有排过卵!当然就不可能怀上孩子。

二、北京高龄借卵试管成功率

7、可能导致月经失调。如情绪异常、无限制节食、嗜烟酒等。过度的运动也会导致月经出现问题，比如长跑运动员容易出现闭经。

8、
月经不调对于女人来说，可是一件大事。子宫不规则出血可导致贫血、头晕、乏力、心慌、心悸、气急等现象。同时，月经不调的女性，还会引起皮肤色斑、粗糙、晦暗无光，精力下降、甚至烦躁易怒等不正常现象，而且很有可能会不孕。

9、正因为月经的产生是众多因素共同作用的结果，所以，一旦月经出现异常，这就是女人的身体的报警信号，一定要想到有疾病发生的可能性，尤其是生殖能力受考验。

10、女人的大姨妈正常，常常预示女性的生殖能力正常，从另一个角度讲，也说明垂体、卵巢、子宫相对健康，这对女性保持苗条的体型、细腻富有弹性的皮肤以及旺盛的精力。所以，女人一定要以积极乐观的情绪接待她，在月经期更是要注意卫生、避免劳累、受凉，尽一切所能让其住得安心，来来往往都准时规律。

11、
保持卫生，预防感染

三、内蒙高龄借卵自怀

12、过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的同时，切不可盲目节食。

13、
保持精神愉快，避免情绪波动

14、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

15、
保暖，不宜受寒

16、女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。此外，不宜进行剧烈运动，否则易使经血排出不畅，逆流入盆腔，引起疼痛。

17、
不宜吃生冷食物

18、泰东方医学部认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。应以温热为宜，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

19、开展试管移植以后，女性的宫腔内之中就早已有胚胎存有了，因此许多女性开展完试管移植手术后提心吊胆害怕动。害怕由于自身的个人行为行为过大，过度猛烈，而危害到胚胎，造成胚胎滑脱，或是造成胚胎不能够一切正常的生长发育，那么试管移植当日能够坐车回家吗？