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阿布提是一个比较粗心的人，二胎备孕了好几年才怀上的，，只，依照B超上的数据，孩子都3个月了，你这当妈的真粗心，说你生过一个孩子估计都没人信。
回到家里，我就左右思考，为啥都怀孕这么久了我才发现，没想到宝宝都12周了。
那么，孕12周的胎儿到底有什么变化呢。
原来，孕12周的胎宝宝相当于猕猴桃那么点大，头臂长在54-65毫米，体重在14-26克，他们的两只眼睛逐渐转向头部正面，耳朵也在向正常位置迁移。再过几天，胎宝宝的手就会握拳了，脚趾和脚底也能够弯曲。
而胎宝宝的皮肤也开始发育，颜色变得更加红润，透过皮肤可以看到血管，心脏的搏动就像小火车的声音一样特别有劲。
看完了胎儿的变化，我就继续翻孕妈的变化，发现这平坦的小腹里面，原来还有这么多“神奇”的事情在发生。
①很多孕妈的孕吐消失了，但阿布提没有孕吐，如果有的话也不至于不知道自己怀孕。
②孕妈的肚皮上长出了许多绒毛或者黑色的斑点，这些是孕激素水，妈妈们别难过，等宝宝出生后就会消失了。
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③显怀早的孕妈，仔细观察就能看到小肚子凸起来了一点，但穿上宽松衣服，要是不说怀孕，别人是看不出来的。
不过，有些老人很厉害的，她们能够从孕妈走路的姿势看出来你怀孕了，哪怕你肚子还是平平的，她们都能看出你走路已经外八字了。
④从耻骨到腹部有一条细细的黑色线条，这是妊娠线，多在孕8-16周出现，而且大部分妈妈都会有，随着孕期的推进，这条黑线会越来越明显，好在这只是孕期激素分泌不平衡造成的，等宝宝出生后同样会逐渐消失。
看完了这些，我发现不止是胎儿和孕妈的变化，要求。
比如：
怀孕12，孕妈可以吃胡萝卜土豆、五彩虾仁粥、胡萝卜鸡肝粥等，里面还有详细的制作过程，哪怕你是厨房小白也能做出自己喜欢的美食。
如果孕妈有便秘，食谱上还会建议吃点小米燕麦苹果粥、红薯杂粮米饭、燕麦小米南瓜粥等。
如果孕妈的孕吐还没消失，那我们可以来点西红柿鸡蛋面、番茄冬瓜汤、西红柿炒鸡蛋等，
如果孕妈喜欢吃海鲜的话，食谱中还有银鱼鸡蛋羹、胡萝卜蒸鳕鱼、清蒸鳕鱼块、芋头炖豆腐、红烧带鱼等。
如果孕妈喜欢吃甜品，可以自己动手制作，阿布提就喜欢紫薯牛奶羹、花胶炖牛奶、红豆红枣羹、木瓜椰汁燕窝等。
最后，阿布提想说的是，怀孕12，也叫作建档，主要是为了检查孕妈身体状况，检查胎儿发育情况，确定孕周和推算预产期。
这次产检有这几个方面需要提前了解
①本次产检需要空腹，因为要抽血，所以前一天晚上8点后就不要再吃东西了，所以孕妈们要带好零食哦，等空腹要做的检查结束就可以即使补充体力。
②这次的产检项目会比较多，哪怕你再坚强也应该让家人陪同，最好是老公，因为还有很多有关他的问题要咨询呢。
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③为了方便检查，孕妈不要穿连衣裙聊，建议穿分体的衣服。
④有可能会做NT，这是孕11-14周之间进行的，通过B超扫描胎儿颈部透明层，如果超过3㎜，胎儿就存在染色体异常的风险，。
总结
怀孕12周开始就是孕中期了哦，妈妈们想去游玩的要抓紧机会，。
正在做试管婴儿的女性，都希望试管成功，都会想方设法提高试管成功率，所以很多注意事项还是会被忽略，现在的试管婴儿保险，失败可以全额理赔。
1、不要消极
很多女性由于长期妊娠准备的压力，出现情绪起伏、过度紧张、焦虑、过敏等，移植后可能会加重负面情绪。这种情况下，情绪会影响激素水平，进而影响试管婴儿的助孕效果，。所以一定不能让自己的情绪波动太大，尽量保证心情轻松愉快，避免强烈的心理刺激。
2、喝酒抽烟不能熬夜
手术后，一些不良习惯，如饮酒、吸烟、熬夜等，必须远离。这些不良习惯会影响准妈妈的激素状态，这是试管婴儿的禁忌，可能导致妊娠失败或胎儿畸形。朋友一定要远离。
3、饮食注意
很多女性总是担心胚胎移植后得不到足够的营养，所以会通过服用保养剂、补充剂、暴饮暴食等方式来加强营养。但其实试管婴儿移植后，即使是怀孕期间，也不代表多吃点好。相反，饮食过量会增加女性的身体负担，导致体重增加和营养过剩。
最后，小编想给大家一个忠告，对于身体条件不理想，家庭经济条件允许的患者，可以尝试投保。辅助生殖保险套餐，试管失败可以全额理赔，针对于20≤年龄≤40周岁需要辅助生殖技术治疗的女性患者，不限国内三甲医院，试管不成功保险进行理赔。
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美国拥有成熟的试管婴儿技术以及医疗设备，这与美国生育率低，并且美国政府给到医学发展各种政策以及技术的支持息息相关。另外在美国，拥有独立胚胎实验室的试管婴儿医院才能算得上是真正的顶级的医院。
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