坚持大便晓畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平常防止久坐久站；有排便感时当即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过火用力。

坐浴5～8分钟

即便是处理了便秘问题，但外痔还在。须要每天迟早坐浴5-8分钟，运用37度的温水。这个办法可加速肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除现已生成的痔疮，还能够防备长出新痔疮。

孕妈妈坐浴可防备痔疮

尽量不要久坐

在能够接受的范围内多运动，比方漫步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长时刻处于压榨状态下。现已有便秘问题的孕妈妈，请给自己预备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

运用外用药

能够在医师指导下挑选孕期可用的外用药，比方痔疮膏，协助消炎消肿，呈现痔疮肿痛、出血较多等重症状况时，应及时到医院诊治。

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1、咱们都知道试管婴儿促排卵有长计划、短计划、微影响计划、抗结剂计划等。但你知道什么是黄体期长计划吗?黄体期长计划是作为临床促排卵计划的一项立异，自黄体期促排卵计划诞生以来就备受重视，下面咱们来具体了解一下，什么是黄体期长计划，这一计划有什么优势地点?

2、信任很多人都比较了解卵泡期促排卵计划，但您知道什么是黄体期长计划吗?事实上，这是根据卵泡发育的动摇理论，医学家发现即便在黄体期也能够促进排卵。因而，在黄体期促进排卵会添加这些女人取卵的时机。

3、与常用的卵泡诱导排卵不同，这种在排卵后3天左右开端黄体期或B超收集卵母细胞的办法，克服了卵泡期超数排卵的坏处，削减了对女人身体的影响。更合适卵子较少、卵巢功能较差的女人。

4、一般来说，黄体期长计划的历程相对容易，月经第5天开端服用妈富隆，一向服用到第17天，就要去医院做阴道B超，正式进周期。它仅在满意条件时循环。黄体期长计划是指卵子在卵泡期排出后，卵巢里还有一些小卵泡，经过促排药让这些卵泡长起来，比及成熟后再取出。由于是在黄体期促排且用药的医治时刻较长，所以称成为黄体期长计划。

5、促黄体期是针对卵巢反响低下、卵巢储藏削减患者的又一辅佐计划，在此时期促排具有周期灵敏、成本低、安全便利等长处，并有必定的改进。必定程度上提高了试管婴儿成功率。

6、黄体期长计划会有更多的灵敏多变的周期时刻。黄体期长计划的长处是药物可获得性容易，并且在整个药物周期内明显降低了监测女人的频率，削减了患者就诊次数，添加了舒适度。此外，由于它按捺垂体腺，LH水平维持在生理水平，然后导致卵子质量高，胚胎质量好，胚胎着床率高。

7、卵泡期促排卵仍然是最常用的促排卵计划。合适黄体期长计划进行促排的人群也有有针对性的，由于黄体期计划的临床经历还须要进一步堆集，所以黄体期促排关于医师的经历要求极高。

8、以上便是关于黄体期长计划是什么意思有哪些优势的全部内容。假如还有疑问的话欢迎咨询得宝宝试管资讯共享渠道的专业生殖参谋。祝您好孕~

9、以往月经正常且有性生活的女人，月经推延了10天，很有或许是怀孕了。可自行做早孕试纸测验，或到医院抽血做血hCG查看，清晰是否怀孕。

10、月经推延10天归于月经后期。月经推延10天首要考虑是否怀孕，其次就要考虑药物要素、精力要素、疾病要素、生活习惯或生活环境改动等对月经周期的影响。

11、月经推延10天的原因或许有以下这几个原因

12、怀孕：有过性生活的育龄女人，月经推延10天要首要扫除怀孕，可用早孕试纸验孕，并调查是否有乳房肿痛，厌恶等早孕症状。最精确的办法是到医院查看血HCG清晰是否怀孕。

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13、假如仅偶然1-2次月经推延10天，且无其他随同症状，则不归于月经病领域。当月经周时期隔长达35天以上者称月经稀发，停经超越3个月经周期称为闭经。此是就要及时清晰自己原因了。由于闭经后不排卵，还能够导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，有必要引起重视。应该当即到医院进行全面查看。

14、月经推延10天的女人，能够试试以下办法

15、足够歇息：确保晚上足够的睡觉，防止过度疲倦，劳逸结合。

16、调整饮食：留意规则饮食、防止过度节食。

17、重视保暖：经期做好保暖作业，以防由于体寒导致月经推延。

18、收拾情绪：留意调理情绪，适时地舒缓压力，才干更好地防治月经推延。

19、活跃医治：由于身体患有某些疾病引起的月经推延必定要留意活跃就医查看。

20、改动避孕办法：如避孕药导致月经推延，最好防止服用避孕药进行避孕。

21、月经推延10天还没来要留意以下几点：

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22、改动避孕办法：如避孕药导致月经推延，最好防止服用避孕药进行避孕。

23、月经推延10天还没来要留意以下几点：

24、一般在月经推延7天后，可用验孕试纸测验尿液，若为阳性很有或许怀孕，孕早知试条呈阴性则反之。其实假如想知道是否怀孕，最直接的办法是到医院做B超。

25、坚持精力愉快，防止精力影响和心情动摇，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房肿痛、轻度腹泻、简单疲倦、嗜睡、心情不稳定、易怒或易郁闷等现象，均属正常，不用过火严重。

26、留意保暖，防止冰冷影响。防止过劳。有月经推延状况的女人一般都因宫寒导致，在冬季特别不能受凉，不然简单加剧月经不调的症状。

27、不宜吃生冷、酸辣等影响性食物，多饮开水，坚持大便晓畅。血热者经期前宜多食新鲜生果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等影响运火之物。气血虚者平常有必要添加养分，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

28、假如月经周期不稳定，月经推延或提早的状况比较严重，或者是长时刻推延或提早都应该前往寻求医治。这时期也能够经过药物改进月经推延的情况别的，女人也能够定时前往医院做一些惯例的查看，了解自己的身体情况。