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试管ERT后，如果结果在移植窗内，可以在同一周期的同一时间进行移植。如果结果处于耐受前期，建议推迟一天移植。如果错过了移植窗口，可以在下一个周期进行移植。ERT窗口检查是为了模拟移植周期。在常规胚胎移植日取少量子宫内膜组织，然后进行子宫内膜容受性基因分析，找出最合适的胚胎着床时间。在下一个移植周期，医生会根据报告结果调整移植时间。

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试管ERT技术的原理是孕激素诱导子宫内膜一系列基因表达存在个体差异。一般来说，胚胎移植在施用黄体酮后约120小时进行。大多数人的子宫内膜处于胚胎着床的时候，但约有30%的患者子宫内膜是闭合的。此时几乎没有着床的可能。因此，我们需要通过ERA找到子宫内膜开放和胚胎着床的时间，在最佳的个体化胚胎移植时间进行胚胎移植，提高试管婴儿妊娠的成功率。ert窗口通常有以下几种情况：

移植周期计划移植窗：自然周期黄体生成素峰值后第7天(LH 7)，激素替代周期加孕激素后第5天(P 5)。实际上，所有患者的种植窗并不是恒定的，70%的患者在LH 7或P 5天，另外30%的患者可能有种植窗提前、延迟或缩短，因此会出现种植失败和妊娠丢失。

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促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。还有就是要促进按时按量的排针，这样在过程中才会有一个好的规律。还有就是不能吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。

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